Реклама

Абсолютний чемпіон світу з бодібілдингу провів в Ірпені семінар зі здорового харчування

Photoeditorsdk Export (39)

Відомий нутриціолог, абсолютний чемпіон світу з бодібілдингу, майстер спорту міжнародного класу Андрій Бузовецький провів для жителів Ірпеня на Київщині безкоштовний семінар «Здорове харчування – це просто».

«Доступно для кожного, з розрахунками та прикладами Андрій Бузовецький відкрив для ірпінців сутність правильного харчування і його роль у здоров‘ї людини», – розповіла ініціаторка семінару, засновниця соціального проєкту «Територія спорту» Олеся Олійник.

За її словами, гість із використанням простих формул пояснив, як правильно (із урахуванням віку, зросту, маси тіла, фізичної активності) розрахувати розміри порцій і калорійність їжі, дав поради щодо формування денного раціону і графіку харчування, розповів про рекомендовані й нерекомендовані продукти, речовини, які не варто вживати, про дотримання правильного водного балансу в організмі.

Крім того, Андрій Бузовецький поінформував присутніх про мобільні додатки, що ефективно допоможуть планувати раціон.

Під час семінару в залі стояли скриньки для пожертв – усі охочі робили благодійні внески на лікування 9-річного ірпінського школяра Романа Головка, який бореться з онкологічним захворюванням. 

Усього участь у зустрічі взяли 35 ірпінців. Організували семінар «Територія спорту» спільно з ГО «Асоціація жінок “Дія”. Приірпіння» за підтримки ГО «Нові обличчя».  

Підписуйтеся на Telegram-канал ITV — джерело актуальних новин Приірпіння й Київщини!

НОВИНИ

Світлини зі зруйнованого Ірпеня, Гостомеля, Бучі, Бородянки представлені на виставці «Моє ім’я Україна» у Потсдамі

22 May 21:09

Детальніше
Учні ІЛІТ вразили засновницю «Юрштабу» рівнем правової освіти (відео)

22 May 20:58

Детальніше
В Ірпені зустріли учасників велопробігу "Шануємо пам'ять захисників України"

22 May 17:09

Детальніше
У Михайлівці-Рубежівці збирають допомогу родині, житло якої постраждало у пожежі 

22 May 17:07

Детальніше
Понад 300 українських та іноземних артистів: хто виступить на фестивалі V`YAVA Єднання

22 May 17:03

Детальніше
У дитсадку «Червона калина» в Ірпені збирали гроші для ЗСУ (відео)

22 May 13:16

Детальніше
В Ірпені демонтували згорівший автомобіль, який був знищений під час активних бойових дій

22 May 12:30

Детальніше
Національна поліція провела виїмку документів в Ірпінській міськраді

21 May 20:32

Детальніше
Всі новини
300x300
Реклама