Ірпінський центр позашкільної освіти запрошує дітей і дорослих на заняття фітнесом
04 May 10:04, 2023
В Ірпінському центрі позашкільної освіти триває набір дітей в групу «Фітнес-мікс» та дорослих у групу «Пілатес«. Заняття триватимуть щосуботи в рамках Клубу вихідного дня ІЦПО.
«Фітнес-мікс — це комплексне активне тренування, яке поєднує аеробні, силові, інтервальні навантаження та стретчинг. Різноманітні вправи на всі групи м’язів, спрямовані на підтримання загального тонусу, покращення силових показників та витривалості, а також збільшення гнучкості тіла та рухливості суглобів», — розповіли в ІЦПО.
А завдяки заняттям пілатесу можна зміцнити м’язовий корсет, поліпшити поставу, баланс тіла і координацію.
Заняття проходитимуть у залі хореографії в Ірпінському центрі позашкільної освіти.
Дитяча група: субота, 15:00 – 16:00
Доросла група: субота, 16:00- 17:00
Вартість заняття 150 грн. Запис за телефоном 099 005 8286 (Вікторія).
